<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	
	xmlns:georss="http://www.georss.org/georss"
	xmlns:geo="http://www.w3.org/2003/01/geo/wgs84_pos#"
	>

<channel>
	<title>surfisio &#8211; ONFIRE Surf | Portugal</title>
	<atom:link href="https://www.onfiresurfmag.com/tag/surfisio/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.onfiresurfmag.com</link>
	<description>by surfers, for surfers</description>
	<lastBuildDate>Mon, 11 Apr 2022 12:52:48 +0000</lastBuildDate>
	<language>pt-PT</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.7.10</generator>
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">38738743</site>	<item>
		<title>Surfisio lança novo site</title>
		<link>https://www.onfiresurfmag.com/industria/surfisio-lanca-novo-site/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[ONFIRE Surf]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 21 May 2014 14:16:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Destaques]]></category>
		<category><![CDATA[Indústria]]></category>
		<category><![CDATA[surfisio]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.onfiresurfmag.com/?p=18020</guid>

					<description><![CDATA[A Surfisio posiciona-se como um parceiro do surf em Portugal que, através dos seus serviços, pretende contribuir para a recuperação e prevenção de lesões associadas à prática do surf. Cada vez mais presente nos principais eventos e estabelecendo parcerias com algumas das principais marcas e escolas/treinadores do mercado, a Surfisio rapidamente se tornou uma referência [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>A Surfisio posiciona-se como um parceiro do surf em Portugal que, através dos seus serviços, pretende contribuir para a recuperação e prevenção de lesões associadas à prática do surf.<span id="more-18020"></span></p>
<p>Cada vez mais presente nos principais eventos e estabelecendo parcerias com algumas das principais marcas e escolas/treinadores do mercado, a Surfisio rapidamente se tornou uma referência nacional. Apresenta agora um novo site com um design simples e actual, que aposta claramente num novo <i>mood </i>de comunicação.</p>
<p>Sobre o novo posicionamento, Pedro Seixas, Partner/Founder da Surfisio comentou: &#8220;Ao longo dos últimos anos, a Surfisio atingiu uma notoriedade e presença que não estava a ser acompanhada pela sua forma de comunicação. Tínhamos um site já muito datado e achamos que a sua actualização seria o primeiro passo para transmitir uma nova forma de estar&#8221;.</p>
<p>O site apresenta com detalhe os principais serviços, equipa e parceiros da Surfisio, dando também a possibilidade de aceder a uma galeria de vídeos e fotografias. A principal novidade será a integração de um blog com conteúdos para todos os interessados na prática do surf com mais saúde.</p>
<p>Visita o novo site <a href="http://www.surfisio.pt/" target="_blank">AQUI</a>!</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">18020</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Surfisio cuida da saúde da Ericeira Surf &#038; Skate, e da tua também&#8230;</title>
		<link>https://www.onfiresurfmag.com/industria/surfisio-cuida-da-saude-da-ericeira-surf-skate/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[ONFIRE Surf]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 09 Apr 2013 18:43:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Destaques]]></category>
		<category><![CDATA[Indústria]]></category>
		<category><![CDATA[Ericeira Surf and Skate]]></category>
		<category><![CDATA[surfisio]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.onfiresurfmag.com/?p=9036</guid>

					<description><![CDATA[A Surfisio e a Ericeira Surf &#38; Skate estabeleceram uma parceria que promete dar, literalmente, saúde a ambas as partes envolvidas e, acredites ou não, a ti! Para tal, a única coisa que tens de fazer é ter um cartão de cliente da Ericeira Surf &#38; Skate pois através desse poderás ter vantagens exclusivas nos [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>A Surfisio e a Ericeira Surf &amp; Skate estabeleceram uma parceria que promete dar, literalmente, saúde a ambas as partes envolvidas e, acredites ou não, a ti!<span id="more-9036"></span></p>
<p>Para tal, a única coisa que tens de fazer é ter um cartão de cliente da Ericeira Surf &amp; Skate pois através desse poderás ter vantagens exclusivas nos serviços da Surfisio, um projecto do fisioterapeuta Pedro Seixas que existe desde 2011, e que patrocina surfistas como Tomás Valente e João Moreira, entre outros.</p>
<p>O principal objectivo da Surfisio é prevenir as lesões associadas ao surf, e tem como principais formas de actuação o treino preventivo de surfistas e/ou equipes de surf. Além disso, faz acompanhamento de atletas em competição (como aconteceu o ano passado na Liga MEO Pro Surf, este ano denominada Liga MOCHE), e estágios.</p>
<p>Esta parceria com a Ericeira Surf &amp; Skate, além das vantagens que te trará, visa também um apoio aos embaixadores desta que é a maior cadeia de lojas nacional de surf e skate, assim como o mesmo apoio para todo o universo de colaboradores da empresa.</p>
<p>Se quiseres saber mais pormenores sobre a Surfisio poderás fazê-lo carregando <a href="http://www.surfisio.pt" target="_blank" rel="noopener">aqui</a> mas, antes disso, vê o vídeo em baixo onde ficarás também a saber muito mais sobre este projecto inovador em Portugal, e que conta com depoimentos de Nicolau Von Rupp, António Silva, Tomás Valente e João Moreira entre outros.</p>
<iframe src="https://player.vimeo.com/video/62784267" width="619" height="348" frameborder="0" title="SURFISIO - V&iacute;deo Oficial" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">9036</post-id>	</item>
		<item>
		<title>O que fazer durante uma lesão, segundo Tomás Valente</title>
		<link>https://www.onfiresurfmag.com/industria/o-que-fazer-durante-uma-lesao-segundo-tomas-valente/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[ONFIRE Surf]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 23 Aug 2012 10:18:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Destaques]]></category>
		<category><![CDATA[Indústria]]></category>
		<category><![CDATA[lesão]]></category>
		<category><![CDATA[surfisio]]></category>
		<category><![CDATA[tomás valente]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.onfiresurfmag.com/?p=1480</guid>

					<description><![CDATA[O surfista de Carcavelos, Tomás Valente, lesionou-se no tornozelo há uns tempos atrás. Na altura pensava que apenas ficaria fora de água duas ou três semanas, mas já passaram mais de cinco e só agora é que Tomás vê a luz ao fundo do túnel! Perante um cenário destes &#8211; cinco semanas sem surf &#8211; [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>O surfista de Carcavelos, Tomás Valente, lesionou-se no tornozelo há uns tempos atrás. Na altura pensava que apenas ficaria fora de água duas ou três semanas, mas já passaram mais de cinco e só agora é que Tomás vê a luz ao fundo do túnel!<span id="more-1480"></span></p>
<p>Perante um cenário destes &#8211; cinco semanas sem surf &#8211; não haverá ninguém melhor neste momento para te dizer o que fazer durante esse tempo de baixa caso algum dia tenhas a infelicidade de passar por uma situação destas (e, vamos ser muito honestos, caso faças surf regularmente é só uma questão de tempo!).</p>
<p>O que fazer é bastante &#8220;simples&#8221;! O mais importante é tentar relaxar o mais possível sem stressar com a questão &#8220;quando é que voltarei a surfar&#8221;. Pelo meio, e como é óbvio, fazer tudo o que o fisioterapeuta te diz para fazer. No caso de Tomás Valente passou (e passa) por acunpuntura, aplicação de kineso tape durante uns dias, caminhar normalmente e evitar saltos e impactos sobre o pé &#8211; Tomás Valente fez um estiramento simples de grau 1 num tendão do tornozelo ao dar um aéreo 360 na Cova do Vapor, daí estas indicações de Pedro Seixas da Surfisio que é quem está a seguir a lesão de Tomás.</p>
<p>Infelizmente, este tipo de lesões demoram a passar pelo que te deves preparar para que primeiro diagnóstico de tempo fora de água não seja o mais certeiro. Geralmente é suposto ficares apenas uma meia dúzia de dias sem surfar, mas, na maioria dos casos, a realidade é que muitas vezes o tempo de seca (de água salgada) é bem mais longo do que o esperado, isto pois a recuperação depende muito de cada um assim como do estado real da lesão, e que muitas vezes só é possível ter após uns dias. O melhor conselho é não fazer contas ao tempo, pois só mesmo quando não houver dor é que se deve voltar a surfar. Claro que a certa altura, quem te segue, irá certamente dizer-te para experimentares surfar. Nesse dia terás de ser o mais honesto contigo e NUNCA forçar essa surfada experimental. Se sentes que estás a esforçar a zona lesionada sai da água e depois reporta TUDO o que sentiste ao teu fisioterapeuta. Quanto mais honesto maior a probabilidade da cura ser rápida.</p>
<p>Outro truque para que estes dias e/ou semanas passem rápido é ocupares a tua mente o mais possível. Tomás Valente fez isso mesmo! Passou uns tempos em Peniche a ajudar o seu primo Ginjas e Gaucho nas aulas de surf do Surfcastle, fez várias filmagens (fora de água) também por Peniche para acabar o seu clip de Verão (que não faltará muito para sair), preparou as suas viagens de Inverno (que envolvem Lanzarote e Ilha Terceira) e continuou a trabalhar no projecto do seu novo filme que, se tudo correr bem, será lançado algures em 2013&#8230;</p>
<p>Neste momento Tomás Valente ainda se encontra fora de água mas já está a fortalecer o tornozelo com exercícios específicos pelo que tudo aponta que o tempo de dieta de surf do surfista de Caxias está prestes a terminar. Segundo o próprio, lá para início de Setembro voltará ao activo!</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">1480</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>
