Press release:

“Destinatários: todos os interessados em iniciar a carreira de treinador de Surf e que cumpram os requisitos de acesso (idade mínima de 18 anos, escolaridade obrigatória à data de nascimento e ligações e experiência anterior na modalidade). A experiência anterior na modalidade será analisada tendo em consideração os pré-requisitos técnicos em vigor na modalidade.

Aprovação no curso: implica a frequência com aproveitamento nas três partes do curso – Componente geral, Componente específica e Estágio. O acesso ao Estágio está condicionado à aprovação prévia nas duas outras componentes.

Organização: o curso funcionará em regime de b-learning, regime misto, ou seja:

• A Componente geral será realizada através de e-learning, o que permitirá aos formandos a escolha do regime de estudo que melhor se ajuste aos seus interesses. A avaliação final desta Componente terá de ser presencial. Será feita em dia e hora a acordar com os formandos de modo que se ajuste o melhor possível às suas disponibilidades;
• A Componente específica terá de ser em regime presencial (dias e horas abaixo indicados);
• O Estágio será presencial e ajustado à realidade de cada um dos respetivos locais.

Início do curso: 03.10.2022, com a Sessão de Abertura às 19,30 horas. Esta ocorrerá online na mesma plataforma onde irão decorrer as aulas da componente geral. Nesta sessão serão

fornecidas as informações de pormenor sobre o curso, bem como as instruções relativas aos aspetos mais relevantes do funcionamento da plataforma para a realização das aulas da componente geral. Do mesmo modo, é um bom momento para responder a eventuais questões colocadas pelos formandos. Estes receberão previamente o convite para acederem à plataforma.

Local (Componente específica): Instalações da Escola de Surf Duckdive Nature Sports, Lda. – Praia do Castelo, Costa da Caparica

Dias e horas (componente específica):
12.11.2022 – 8,30/12,45 e 14,00/16,45 horas
13.11.2022 – 8,30/11,45 e 13,15/16,15 horas
19.11.2022 – 8,30/9,30, 11,00/13,00 e 14,00/18,00 horas
20.11.2022 – 8,30/12,00 e 13,00/19,00 horas
26.11. 2022 – 08,00/13,00, 14,00/16,00 e 16,30/19,30 horas
27.11.2022 – 8,00/13,30 e 14,30/16,45 horas
03.12.2022 – 8,30/13,00 horas

Diretor do Curso: Enrique Lenzano – enriquelenzano@gmail.com

Diretor do Centro Global – Professor José Curado – jose.curado@almada.ipiaget.pt

Candidaturas: até 25.09.2022 em www.ipiaget.org. As candidaturas deverão ser acompanhadas do documento de identificação, certificado de habilitações, currículo na modalidade e contatos (telefone, endereço de email e morada completa – incluir o código postal). As candidaturas estão sujeitas a confirmação. Esta será comunicada por email aos candidatos, após o que deverão realizar a respetiva inscrição e proceder ao pagamento da 1ª prestação do custo do curso (receberão referência para pagamento por multibanco).

Custo do curso: 750 €, divididos em 3 prestações:

• 250 €, no momento da inscrição. A este acrescerá o valor do seguro – 30 € (obrigatório);
• 250 € até final de outubro de 2022;
• 250 € até final de novembro de 2022.

Certificação – O curso está devidamente certificado pelo Instituto Português do Desporto e da Juventude para efeitos da obtenção do Título Profissional de Treinador de Desporto/Treinador de Surf de Grau I.”

A ONFIRE falou um pouco com Kike para saber o que se deve esperar da viagem ao novo destino, o Sri Lanka.

Como surgiu a necessidade de acrecentar mais um destino a este projecto?
A ideia surge para criar uma oferta mais abrangente. Maldivas é claramente um destino para pessoas que tenham os mínimos de autonomia e conhecimento das técnicas de surf, mas havia pessoas com um nível mais perto da iniciação que procuravam uma viagem destas mas não havia um produto para eles.

Porquê o Sri Lanka?
É um destino muito bom para ambientes mais tranquilos, para uma iniciação avançada. O nível de exigência técnica é pouco, o ambiente muito mais chill, envolve muito mais yoga e lifestyle, não é tanto treino, treino, treino. É um destino perfeito nesse sentido. Será no lado Sul do Sri Lanka, ainda apanhamos o fim da época, depois disso os ventos dominantes viram para o outro lado da ilha. As ondas a surfar em geral serão picos “mistos”, de arranque em fundo de rocha mas a onda desenvolve numa parte de fundo de areia. É fácil passar a rebentação e muitos picos têm canal.

Como enquadras os diferentes níveis de surf dentro das três viagens?
Nós dividimos as três viagens por três níveis de surf, iniciado a intermédio no Sri Lanka, de 2 a 11 de Março, intermédio com autonomia nas Maldivas em Maio (6 a 15) e nível avançado nas Maldivas em Julho (20 a 29), porque é quando o swell já entra com mais força e há ondas mais desafiantes. Em Maio há também a possibilidade de apanhar um swell grande nas Maldivas mas ainda não serão os 10 dias da viagem com ondas grandes. No ano passado nessa altura tivemos um dia de dois metros e todos os outros com ondas mais pequenas. Já em Julho, uma altura em já fui oito vezes às Maldivas, as probabilidades de apanhar ondas de dois metros mais do que um dia são mais elevadas.

Nas viagens às Maldivas os participantes contam com três sessões de surf por dia . No Sri Lanka o planeamento é igual?
A ideia é fazer pelo menos duas sessões de surf e, como ficamos em terra, ao contrário das Maldivas onde ficamos num barco, acrescentar uma sessão ligada mais ao físico, como alongamentos ou yoga. Em terra há muito para fazer, a ideia é trazer outros factores, além do treino de surf propriamente dito e a análise de vídeo. Se houver dias sem ondas, há passeios e muito para conhecer a nível cultural. Acho que no seu todo será uma viagem muito completa.

Não percas esta oportunidade única de evoluíres como surfista enquanto apanhas ondas perfeitas com os teus amigos!

Datas de 2019
Sri Lanka – 2 a 11 de Março
Maldivas – 6 a 15 de Maio
Maldivas – 20 a 29 Julho

Mais informação e reservas !

Kike Lenzano, do projecto Kike Surf Coach, é conhecido por ser o treinador de muitos dos melhores surfistas do nosso país, mas o seu trabalho não se limita a surfistas profissionais. Lenzano tem experiência com todo o tipo de surfistas, o que fez com quem em 2018 tenha lançado um projecto pioneiro no nosso país em parceria com a , as viagens “Maldivas com Kike Surf Coach”. Focadas em praticantes entre os 25 e 50 anos, Kike juntou até 8 participantes (máximo) em cada uma de duas viagens que fez às Maldivas e durante vários dias contribuiu para que evoluíssem o que, num ambiente normalmente, poderiam demorar anos.

Depois do sucesso das viagens de 2018, Kike já confirmou as datas deste ano e ainda acrescentou mais um destino. As ondas das Maldivas são conhecidas pela sua qualidade, consistência e grau de dificuldade médio/baixo, o que faz delas perfeitas para a evolução de um surfista. As ondas do Sri Lanka têm algumas das mesmas características mas o local oferece ainda uma componente cultural que muitos outros destinos não disponibilizam. Será esse o novo destino que poderás ficar a conhecer, mais uma vez numa viagem organizada em parceria com a uma agência de viagens 100% dedicada a levar os surfistas portugueses às melhores ondas.

Não percas esta oportunidade única de evoluíres como surfista enquanto apanhas ondas perfeitas com os teus amigos!

Datas de 2019
Sri Lanka – 2 a 11 de Março
Maldivas – 6 a 15 de Maio
Maldivas – 20 a 29 Julho

Mais informação e reservas !

O que é o projecto “Maldivas com Kike Surf Coach”?
É um projecto que surge com o intuito de proporcionar aos participantes a oportunidade de surfar e evoluir em ondas perfeitas, mais especificamente nas Maldivas. Este local apresenta o cenário ideal para a evolução ou seja, ondas iguais onde se pode repetir as mesmas manobras várias vezes, o que acaba por contribuir para a evolução das pessoas.

Que níveis de surfistas podem fazer essa viagem e de quantas pessoas são os grupos?
Tem que ser a partir do nível intermédio, qualquer surfista que pratique surf com short board, que domine tanto o surf de frontside como de backside e que tenha os skills para aproveitar uma onda do início ao fim. Isto é mais direcionado para o surfista comum, não é para o miúdo que já treina e quer ser campeão. É mais para o surfista que faz surf normalmente e que se identifica com esta oportunidade como forma de evoluir no seu surf. São pessoas normais, com faixas etárias entre os 25 e os 50 anos, e o grupo tem o limite de 8 participantes.

Quantos dias é a viagem e que picos surfam?
A viagem propriamente dita tem 8 dias de surf, com 3 surfadas por dia, duas com analise de vídeo e mais uma sessão de free surf. Os picos são os do Atol Central, passamos muito tempo em Jails, Honkeys e Sultans e também fomos um pouco mais para norte, a Cokes e Chickens.

Preferes treinar nas esquerdas de Honkys ou…

Como é a rotina do dia a dia no barco?
O dia começa uma sessão de free surf das 5:30 da manhã até às 8. Como é logo cedo de manhã e há pouca luz aproveito para também ir para dentro de água e dar um feedback mais directo aos participantes. Depois regressamos ao barco, há pequeno almoço e seguimos vamos para a primeira sessão de treino, onde eu vou para terra captar as imagens em vídeo. Aí as pessoas fazem surf durante aproximadamente duas horas e meia. Regressamos ao barco e há o almoço, análise das filmagens e feedback. Há um período de descanso, alongamento, recuperação e hidratação e depois voltamos ao treino onde eu faço outra vez filmagens da sessão para posterior análise. É muito compacto e intenso no sentido em que as pessoas conseguem surfar as ondas, analisá-las e têm a oportunidade de melhorar o que há para melhorar e, no fim, concluir o dia com mais uma análise.

…nas direitas de Jails?

Podes dar um exemplo do tipo de feedback que dás aos surfistas?
Um dos erros mais comuns deste primeiro grupo que fez a viagem tinha a ver com a pouca utilização do tronco, ou seja, ficavam muito quietos enquanto iam na onda, o que não lhes permitia desenhar curvas muito amplas. Eu fiz uma demonstração através da análise de vídeo para criar uma consciência do movimento do corpo e no decorrer da viagem fui notando grandes melhorias.

E como é a evolução técnica ao longo da viagem? Vê-se uma progressão do início para o fim ou é algo que só se vê mais a médio/longo prazo?
Vê-se logo. Eu adoro as Maldivas por isso, são em média 8 ou 9 horas de surf todos os dias e há uma grande diferença entre o início e o fim. Até fizemos essa parte comparativa com alguns integrantes da primeira viagem, entre o primeiro e último dia. Como as ondas são iguais, uma pessoa não tem que estar sempre preocupada em mudar ou alterar como num beach break, onde a onda é imprevisível e a leitura é mais difícil. Uma vez que surfam os 3 ou 5 picos que há nesta zona as características da onda são conhecidas e como são pessoas já têm algum nível de surf a evolução é bem notável.

Um dos integrantes do grupo de treino da primeira viagem a aprimorar as suas curvas.

Há um acompanhamento anterior à viagem? Uma análise do material técnico ou outros detalhes?
Sim, há um briefing feito nas instalações da que é para falar das pranchas e de outros detalhes.

Quando é a próxima viagem e como se pode saber mais informações e fazer uma marcação?
É de 24 de Junho a 3 de Julho e podem fazer as reservas no site da Take Off Surf Travel ().

“Nasci em 1980 e aprendi andar na areia na concessão de praia do meu pai, passei todos os verões da minha infância e adolescência na praia, três meses inteiros de praia por ano. Foi em 1985 que tive a primeira experiencia com uma prancha de surf, era do Martin o nadador salvador que trabalhava para o meu pai. A partir daí e até hoje nunca deixei de surfar.

À medida que fui crescendo e viajando pelo mundo fora fui me apercebendo que a falta de acompanhamento de alguém que me tivesse dado dicas técnicas para uma melhor evolução condicionou muito o meu surf, fiquei limitado em certos aspectos que mais tarde se tornaram em “vícios”, movimentos mal feitos que por vezes condiciona o aproveitamento de onda. De todas mais importante sempre foi o gozo e o prazer que o surf me proporcionou e ainda proporciona.

Foi esta falta de acompanhamento que me levou a investir em formação académica de forma a me tornar num Surf Coach e poder ajudar aqueles que pretendam melhorar e evoluir no seu surf, para poderem aproveitar ao máximo cada onda, cada sessão de surf. Passei pelo Cornwall College onde estudei Surf Science and Technology; O Curso de Treinador de Surf Graú I da Federação Portuguesa de Surf e por fim participei na III Pós- Graduação em Treino desportivos com especialização em Surf na FMH (Faculdade de Motricidade Humana). Desde então tenho ajudado atletas desde o primeiro contacto com o mar até ao profissionalismo, ao longo de dez anos consecutivos, como o Luís Perloiro e na formação da Teresa Bonvalot, bem como o acompanhamento de atletas já formados como o Tomás Fernandes, Jácome Correia, Nic Von Rupp, Vasco Ribeiro entre outros.

O Kike Surf Coach pretende ser o teu surf Coach, o surf coach de quem precisar, é um projecto ao alcance de todos. De qualquer parte do país ou do mundo podes consultar o site www.kikesurfcoach.com e experimentar a análise de vídeo, com tecnologia de ponta o Kike ira preparar um vídeo especifico com os pontos a melhorar ou podes também experimentar uma sessão de treino na tua praia habitual. Espreita o site para mais informações.”