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No próximo dia 27 de Abril, pelas 11horas, será realizado um evento de treino funcional em conjunto com a Quiksilver de Carcavelos.Este evento é destinado a toda a gente, todas as idades.

O objetivo do treino funcional centra-se no desenvolvimento das capacidades físicas gerais, focando também na prática desportiva, como o surf. Neste caso com a realização de exercícios que se assemelham aos gestos específicos do surf. Todo o surfista deve realizar um trabalho complementar e não focar apenas no treino dentro de água. 

No treino funcional são trabalhadas todas as capacidades físicas de forma equilibrada, desde a força, flexibilidade, o desenvolvimento da consciência corporal, da postura, na prevenção de lesões, na performance dentro de água, na estabilidade articular, entre muitas outras.

O evento acontece em parceria com a loja Quiksilver de Carcavelos e terá o intuito de trazer as pessoas a conhecer um treino mais direcionado para o surf.

Para mais informações podem contatar: @ptmartasantos, santosilvamarta@gmail.com, 917017385 ou na loja da Quiksilver em Carcavelos.

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